Desatoro zdravého životného štýlu
Predstavíme si základné piliere zdravého životného štýlu a zdravého stravovania (tzv. desatoro). Aké sú základné zásady vhodne vyváženej stravy? Ako by mal vyzerať denný stravovací režim? Aké potraviny je vhodné do jedálnička hojne zaradiť a ktoré je naopak vhodné zo stravy vylúčiť, príp. konzumovať s mierou? V závere si povieme dobré rady a tipy pre zdravie.
Na webinári sa dozviete:
- Základné piliere zdravého životného štýlu
- Zásady vyváženej stravy
- Denný stravovací režim
- Rady a tipy pre zdravie
Uvedenou tématikou Vás prevedie lektorka Inštitútu Welko a výživová špecialistka RNDr. Jana Lomenová, PhD.
Ako webinár priebieha:
Webinár je realizovaný v aplikácii Zoom. Vstup je najskôr 10 minút pred zahájením cez odkaz, ktorý obdržíte v potvrdzovacom maili o úhrade platby. Po prihlásení sa dostanete do "čakárni" a vedúci seminára Vás postupne, v poradí, v akom budú poslucháči prichádzať, pustí ďalej do miestnosti. Po zahájení Vás lektor krátko zoznámi s aplikáciou Zoom a s funkciami, ktoré budete môcť v priebehu webinára využiť - napríklad zapojenie sa do diskusie alebo online chatovanie.
Účastníkom webinára posielame po jeho ukončení, na vyžiadanie, Osvedčenie o účasti, obsahujúce tému webinára, meno a priezvisko a dátum konania.
Doba trvania webinára: 1 hodina
Cena webinára: 12 eur
Termín konania webinára: nie je stanovený
Kapacita je 100 osôb.
Rezervujte si svoje miesto
Upozornenie: Zakúpením vstupenky beriete na vedomie a súhlasíte, že pri počte menej než 5 prihlásených záujemcov, si vyhradzujeme právo webinár zrušiť a prihláseným vstupné vrátiť v plnej výške. Pokiaľ sa webináru nemôžete zúčastniť naživo online formou, bude vám nahrávka webináru poslaná na vyžiadanie. Každý účastník webináru získa aj certifikát o absolvovaní.
Desatoro zdravého životného štýlu
Predstavíme si základné piliere zdravého životného štýlu a zdravého stravovania (tzv. desatoro). Aké sú základné zásady vhodne vyváženej stravy? Ako by mal vyzerať denný stravovací režim? Aké potraviny je vhodné do jedálnička hojne zaradiť a ktoré je naopak vhodné zo stravy vylúčiť, príp. konzumovať s mierou? V závere si povieme dobré rady a tipy pre zdravie.
Na webinári sa dozviete:
Uvedenou tématikou Vás prevedie lektorka Inštitútu Welko a výživová špecialistka RNDr. Jana Lomenová, PhD.
Ako webinár priebieha:
Webinár je realizovaný v aplikácii Zoom. Vstup je najskôr 10 minút pred zahájením cez odkaz, ktorý obdržíte v potvrdzovacom maili o úhrade platby. Po prihlásení sa dostanete do "čakárni" a vedúci seminára Vás postupne, v poradí, v akom budú poslucháči prichádzať, pustí ďalej do miestnosti. Po zahájení Vás lektor krátko zoznámi s aplikáciou Zoom a s funkciami, ktoré budete môcť v priebehu webinára využiť - napríklad zapojenie sa do diskusie alebo online chatovanie.
Účastníkom webinára posielame po jeho ukončení, na vyžiadanie, Osvedčenie o účasti, obsahujúce tému webinára, meno a priezvisko a dátum konania.
Doba trvania webinára: 1 hodina
Cena webinára: 12 eur
Termín konania webinára: nie je stanovený
Kapacita je 100 osôb.
Rezervujte si svoje miesto
Upozornenie: Zakúpením vstupenky beriete na vedomie a súhlasíte, že pri počte menej než 5 prihlásených záujemcov, si vyhradzujeme právo webinár zrušiť a prihláseným vstupné vrátiť v plnej výške. Pokiaľ sa webináru nemôžete zúčastniť naživo online formou, bude vám nahrávka webináru poslaná na vyžiadanie. Každý účastník webináru získa aj certifikát o absolvovaní.